سلامت و تناسب اندام
-
11 راهکار کنترل وزن و کاهش وزن بدون رژیم غذایی
روشهای کنترل و کاهش وزن بدون رژیم غذایی کنترل وزن و کاهش وزن روشهایی دارد که مطمئنا می توانید به سرعت وزن کم کنید, بسیاری از رژیم های غذایی جدید و به روز وجود دارند که باعث کاهش وزن سریع می شوند درحالی که شما احساس گرسنگی نخواهید داشت. برای…
-
چرا باید سیب زمینی بخوریم؟
آنچه که باید درباره خواص سیب زمینی و مضرات آن بدانیم سیب زمینی غده های زیرزمینی هستند که روی ریشه گیاه سیب زمینی (solanum tuberosum ) رشد می کنند, این گیاه از خانواده شب بو و مربوط به گوجه فرنگی و تنباکو است, سیب زمینی بومی آمریکای جنوبی برای…