سلامت و تناسب اندام
-
خواص ماسک خیار و انواع ماسک خیار در زیبایی پوست
خواص ماسک خیار در جوانی پوست صورت ماسک خیار یکی از انواع روش های موثر برای مراقبت از پوست است که به صورت طبیعی و یا مواد آرایشی اورگانیک تهیه شده با خیار استفاده میکنند. خیار یک میوه خنک و سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی است که…
-
با 7 مورد از بهترین خواص انار برای پوست صورت آشنا شوید
خواص انار برای زیبایی پوست صورت خواص انار برای پوست, باعث شده تا در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار گیرد, از بهترین راههای مراقبت از پوست استفاده ازمحصولات طبیعی است, انار به عنوان یک میوه تابستانی فواید مختلفی برای پوست دارد, این میوه یک اسکراب…
-
با خواص قهوه در زیبایی پوست آشنا شوید
خواص قهوه برای پوست صورت بسیاری از ما هنگام صبح, قهوه را برای انرژی گرفتن و سرحال شدن میل میکنیم, اما از فواید بی نظیر آن برای پوست بی خبر هستیم, قهوه به دلیل آنتی اکسیدان که برای پوست دارد به صورت, اسکراب یا ماسک بسیار مفید است, می…
-
برای درمان درمان فوری یبوست کودکان و بزرگسالان چه بخوریم؟
یبوست چیست و درمان فوری یبوست در خانه درمان یبوست در خانه به روش های سنتی و خانگی یکی از راههای موثر و نتیجه بخش می باشد, بیشتر انسان ها یبوست را تجربه کرده اند و میدانند که تحمل آن چقدر سخت و دشوار است. یبوست داشتن, به این…
-
با خواص شگفت انگیز شیر بادام و طرز تهیه آن آشنا شوید
خواص شیر بادام شیر بادام یک نوشیدنی مغذی و کم کالری است که از مخلوط و آسیاب بادام و آب تهیه می شود, همچنین به عنوان جایگزین خوب و مناسب برای شیرحیوانی و مناسب برای افراد گیاه خوار است همچنین برای کسانی که به شیر و لبنیات حساسیت دارند…
-
خواص خوردن صبحانه و عوارض نخوردن صبحانه
خواص صبحانه در کودکان و بزرگسالان صبحانه از وعده های غذایی موثر و مهم در سلامتی بدن انسان هست, که هیچگاه نباید آن را حذف کرد, خوردن صبحانه به همه افراد و در همه رده سنی توصیه می شود. خوردن صبحانه در سطح هوش و گیرایی و انرژی و…
-
بهترین مواد خوراکی چربی سوز برای لاغری و تناسب اندام
چه خوراکی هایی برای چربی سوزی خوب است؟ مواد خوراکی چربی سوز امروزه طرفداران بسیاری دارد, بسیاری از مردم این مواد غذایی را در رژیم غذایی خود قرار می دهند. با آگاهی از این مواد غذایی و استفاده درست در وعدهای غذایی خود میتواند در کاهش وزن همچنین کاهش…
-
خوراکی و مواد غذایی که باعث یبوست میشود
مواد غذایی یبوست کننده چیست؟ دلایل یبوست در کودکان و نوزادان همچنین در بزرگسالان با توجه به شرایط متفاوت است, یبوست یک مشکل رایج است که در آن افراد برای اجابت مزاج مشکل دارند, از نظر پزشکی به کمتر از سه بار اجابت مزاج در هفته گفته می شود.…
-
راههای جلوگیری از افتادگی پوست در کاهش وزن و رژیم لاغری
راههای جلوگیری از افتادگی پوست درلاغری افتادگی پوست تنها یکی از تغییراتی است که به دلایل مختلف از جمله در رژیم های لاغری و کاهش وزن در ورزش کردن اتفاق می افتد. پوست ما مستعد بسیاری از اختلالات, بیماری ها و تغییرات است, افزایش سن, قرار گرفتن در معرض…
-
باید و نبایدها در خوردن غذا برای افرادی که رفلاکس معده دارند
رفلاکس معده چه زمانی رخ میدهد؟ رفلاکس معده, زمانی رخ میدهد که اسید از معده به مری برگردد, این عمل می تواند باعث سوزش سر دل شود, یکی از دلایل این اتفاق این است که اسفنکتر تحتانی مری (LEC) لوله ای عضلانی است که به غذا اجازه می دهد…